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其他資訊
冷食料理新鮮又清涼，熱食好菜溫暖有活力
主廚和助手們拿出各自的看家本領
讓來的客人享受美食、吃得健康又過癮
究竟是冷食料理，還是熱食好菜受歡迎？嚼勁十足的冷麵，淋上清涼的牛肉高湯；金黃熟透的炸豬肉，搭配大火快炒的香脆蔬菜。一道道令人口水直流、讓人肚子咕嚕叫的美食，都是由冷、熱兩大餐廳的主廚帶著他們的得力助手群，為客人獻上的料理絕活！
不論你是冷食料理的愛好者、還是熱食料理的擁護者，在冷冰冰餐廳和熱呼呼餐館，都能享受到你的最愛美食！
擁有聰明「食力」，迎接活力每一天，
如何均衡攝取色彩繽紛的食物應，維護身體強壯？
冷熱兩大餐廳主廚大比拚，為客人獻上料理絕活，
食物搭配的問題，就讓恰恰好博士來為你解答，
跟著魔女可可，來看看各國的奇特食物與地方文化！
健康美食端上桌囉！了解各類食材的優缺點及其特色，並巧妙搭配，發揮食材最大優勢；其次，掌握料理食材的方法，我們也能自主掌握食材的安全，免受食安風暴的威脅，聰明選擇、捍衛我們的身體健康，都在一念之間。
繪本內容介紹
1.聰明飲食的強壯身體：均衡攝取五彩繽紛的食材，了解食物對身體健康的影響。
2.聰明烹飪的新鮮美味：運用新鮮食材加上簡單的料理步驟，冷熱美食各有風味。
3.聰明搭配的料理食材：了解食物的特質，互補缺點突出優點，建立正確的食材搭配觀念。
4.怪怪飲食的奇特滋味：各國風情帶來意想不到的美食文化，尊重與理解是入境隨俗、建立和諧友善的第一步！
繪本系列特色
•4大主題淺顯易懂，扎根學習，全方位開啓健康飲食的重要認知。
•4個聰明的飲食訣竅，精闢剖析食物特性，深入了解其對身體的影響。
•4個故事，帶你遨遊有趣又富新知的美味天堂，輕鬆為飲食安全把關。
名人推薦
關懷環境的醫師作家李偉文、
面面媽媽繪本同好會版主李貞慧、
最棒的家庭早餐代言人吳方齡，共同聰明推薦！
透過閱讀，讓飲食安全深植生活，享受健康閱讀的好滋味！
- 作者： 朴寶英 新功能介紹
- 譯者：曹玉絢
- 繪者：江水
- 出版社：聯經出版公司 新功能介紹
- 出版日期：2016/06/09
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲吳斯懷。（圖／記者楊佳穎攝） 政治中心／綜合報導 新黨發言人王炳忠等4人，19日清晨遭檢調突擊搜索住處，並帶回偵訊。對此，前陸軍中將副司令吳斯懷在臉書上痛批，「一舉拿下新黨青年軍四員大將，民進黨好不威風！程序正義呢？......中華民國法律有區分辦統不辦獨嗎？」 吳斯懷19日深夜PO文指出，這樣大陣仗拿王炳忠開鍘，很可能會踢到大鐵板，檢調單此舉完全不會有寒蟬效應的效果，反而只會激發更多民怨。他表示，主張台灣獨立是一種言論自由，台灣民政府的國中有國也是言論自由，而依據國家憲法主張統一卻是一種犯罪行為嗎？ 吳斯懷強調，「有本事宣布台灣獨立，直球對決，遮遮掩掩很難看！蔡英文請公開說清楚，你是哪一國總統！」 ▼吳斯懷的PO文。 據了解，吳斯懷日前也曾砲轟解放軍繞台時國防部的作法，「抱著老規定說著同樣的話，國人就能安心嗎？」他強調，國防部當務之急應該檢討相關戰備規定是否需要修訂，空軍、飛彈部隊接戰規定是否同步檢討修訂，兩岸情勢已經不同，軍力落差明顯。 吳斯懷指出，現在大家都喊要國防部硬起來，但政府難道只剩下國防部？國安高層、總統蔡英文又在哪裡？「國家安全可以簡化成這樣嗎？那才是真正的可惜了」；如果真打算硬幹，國安高層應該研討的是啟戰指導及終戰指導，而不是放任民粹、綠營立委、名嘴，引領國家安全，呼籲民眾不要再置身事外，「覆巢之下無完卵」。 ▼王炳忠。（圖／記者賴映秀攝）
記者許瑞麟／綜合報導 大陸女星范冰冰在16日生日當天接受男友李晨求婚，在一起2年多總算將步上紅毯，各界紛紛獻上祝福，其實在小倆口交往的這段時間裡，經常公開曬恩愛，就連《康熙來了》最後一集都邀請他們當來賓，可說是演藝圈的模範情侶，尤其是男方根本把她捧在手心裡寵愛，羨煞旁人。 ►看更多【李晨、范冰冰要結婚了！】相關新聞 李晨經常和范冰冰一起出席活動，在一場晚會時因為很熱，便拿出小型的攜帶型電扇出來吹，先貼心地幫女友散熱，結果對方也怕他穿西裝會熱，把風扇給轉回去，2人為對方著想的畫面在網路上瘋傳，女方看到影片後還轉發，笑說：「哎，先生，下次能負責買個轉頭的風扇嗎？」他便回應：「買買買。」 ▲范冰冰和李晨把風扇互相禮讓給對方吹。（圖／翻攝自冰冰晨報官博） 而在節目《天天向上》中，李晨透露范冰冰是自己的服裝設計師，「基本上我的衣服都不歸我管了」，形容當天的服裝時還特別說道：「今天這件衣服上有一根繩子，意思就是我是她的小風箏，不管走多遠都能牽著」。當天范冰冰還爆料是她倒追李晨，對方還不太承認，直問「我沒有追妳嗎」，小倆口的甜蜜互動逗樂觀眾。 ▲李晨求婚成功。（圖／翻攝自《天天向上》微博） 此外，李晨有次被拍到和范冰冰走在大街上，看見女友的鞋帶鬆了，便馬上彎下腰幫忙綁鞋帶，只是個小舉動，更可以看出他對女方的寵溺，當然也捨不得讓愛人淋到一點雨，有天范冰冰做完瑜珈要離開教室時，發現外頭正下著大雨，便向他求救，只見他不畏暴雨立刻開車前往救援。 ▲李晨在大雨天時去接范冰冰。（圖／翻攝自鳳凰娛樂微博） 除了外在的呵護，李晨也會適時幫范冰冰加油打氣，2016年女方以《我不是潘金蓮》入圍金馬影后，但是最後鎩羽而歸，他也是第一時間跨海送上鼓勵，「謝謝執著於美好的妳，收拾行囊再踏征程，妳為演員這份職業而生，妳還有更多角色要去完成，無論何時何地，妳是我心中的最佳女主角。」得到他如此貼心的安慰，范冰冰當時也甜蜜地回應：「我們家已經有一匹最好的馬（李晨生肖屬馬）了！」
做自己，最亮麗：堅持做自己的人最有魅力
沙特曾經寫道：「如果我不盡力按照自己的意願去生存的話，我總覺得活著是很荒謬的事。」的確，竭力履行你的義務做你自己，你立刻就會知道自己有多大價值，因為，真正能夠主宰自己生活的人，只有那些不論遇到任何艱辛困阻，也要堅持做自己的人。
弗洛姆曾說：「一般人之所以把偉大的人物當做偶像來崇拜，做為生活中學習的榜樣，那是因為他還不知道如何做自己。」
其實，一個真正懂得做自己的人，他不為對方對自己不友好而不高興，也不會勉強自己去迎合別人，更不會刻意想要成為自己心中嚮往的那種人。
所謂的失敗，並非是自己贏不了別人，而是自己贏不了自己，因此，想要成功，不要努力成為一個打敗別人的人，而是要努力成為一個超越自己的人。
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